Bist du einer der Menschen, die immer für andere da und hochengagiert sind? Gibst du immer dein Bestes, meistens sogar mehr, und gönnst du dir nur selten Pausen? Du hängst dich rein und gehst auch über deine eigenen Grenzen hinaus?

Jedenfalls war das bis vor Kurzem noch so. Denn nun hast du die Diagnose MS und bist chronisch krank. Obwohl du immer stark warst und nichts und niemand dich aufhalten konnte — dachtest du.

Ob du willst oder nicht: Vor dir liegt ein Leben mit einer chronischen Erkrankung. Ein Leben mit MS.

Im Laufe deiner Krankheitsbewältigung stellen sich dir viele Fragen:

• Welche MS-Symptome gibt es?
• Wie kann ich neben Medikamenten einem MS-Schub vorbeugen?
• Kann ich noch arbeiten mit MS?
• Ist MS und Schwangerschaft ein Thema für mich?
• Funktionieren MS und Sport?
• Was bedeutet „chronisch krank“ eigentlich?…

Und zu diesen und mehr Fragen gesellen sich auch Ängste. Nicht selten liegst du nachts wach und suchst nach einer Erklärung, obwohl du gleichzeitig weißt: Diese Erklärung gibt es vermutlich gar nicht. Du kämpfst nicht nur weiterhin mit Symptomen, sondern auch mit der Frage, wie dein Leben mit MS aussehen wird.

Zuerst dachtest du vielleicht, du nimmst Medikamente und machst dann weiter wie bisher. Aber nicht nur dein Körper, auch eine innere Stimme sagen dir, dass es Zeit ist, umzudenken. Dass jetzt der Moment gekommen ist, in dem es um dich und deine Gesundheit gehen sollte. Dass du nicht – wie bisher – einfach wieder in deine alte Form zurückspringen kannst, sondern einen neuen Weg finden musst.

Ich kenne deine Gedanken so gut! Nach meiner eigenen Diagnose hatte ich erst einmal das Gefühl, als wäre ich mit 200 Sachen vor die Wand gefahren. Ich saß vor dem Scherbenhaufen, der einst mein Leben war und dachte, dass es nun gar nicht weitergeht.

Ich war mein Leben lang leistungsfähig und ich habe es überhaupt nicht eingesehen, dass ein Leben mit MS mir das kaputtmachen sollte. Wenn du mehr über meine Diagnose und die Geschichte mit MS erfahren willst, schau gern auf meiner „Über mich“-Seite vorbei.

Ich lade dich zu einem Gedankenexperiment ein: Stell dir dein trotz chronischer Erkrankung erfülltes Leben mit MS vor.

Du erzählst Freunden von deinem Weg mit MS. Von den Tagen nach der Diagnose, den Selbstzweifeln und dem Gefühl, deine Kraft und all das Vertrauen in dich und deinen Körper verloren zu haben. Du erzählst von deinen Kämpfen und du berichtest davon, wie du deine Bedürfnisse zum ersten Mal wirklich wahr- und ernst genommen hast. Wie du deinen vermeintlichen größten Zusammenbruch in einen entscheidenden Durchbruch verwandelt hast.

Du hast dich neu kennengelernt und bist auf Wegen gewandelt, auf die du ohne deine Diagnose nie gekommen wärst. Vielleicht ist ein Teil von dir soagr dankbar für alles, was passiert ist. Weil du heute ein glückliches und erfülltes Leben mit MS führst.

Du wirst natürlich nicht alles rund um deine Erkrankung gutheißen und dich vielleicht ab und zu fragen, wie die Dinge für dich ohne MS gelaufen wären. Das ist in Ordnung und absolut normal.

Im Multiple Sklerose-Coaching geht es nicht um Schönmalerei oder darum, jedem Aspekt deiner Erkrankung etwas Positives abzugewinnen. MS kann hässliche Seiten haben und dein Leben mit MS darf immer wieder durchdacht, besprochen und neu ausgerichtet werden.

Du kannst die Traurigkeit zulassen und gleichzeitig wieder aufstehen, den Staub abschütteln und etwas Neues wagen. Loslassen, um die Hände frei zu haben — für den Stift, mit dem du deine MS-Geschichte neu schreibst.

Bist du bereit? Dann lass uns loslegen.

Mir ist ganz wichtig, eines klarzustellen: Das Multiple Sklerose-Coaching hat nicht die Absicht, eine Erkrankung zu diagnostizieren oder medizinisches Fachpersonal zu ersetzen. Um eine vollumfängliche und angemessene Beratung für eine Erkrankung und Antworten auf medizinische Fragen zu erhalten, sollte ein:e Mediziner:in konsultiert werden.

Mein Ansatz besteht darin, dir deine Entscheidungen nicht abzunehmen, sondern durch aktives Zuhören, konstruktive Fragen und die Anwendung verschiedener Methoden neue Handlungsalternativen zu eröffnen. Denn der Schlüssel zur Zielerreichung liegt meist schon in dir selbst.

Schau dir kurz meine verschiedenen Coaching-Angebote an:

Wenn du mit mir als Coach ein gutes Gefühl hast, melde dich gerne bei mir für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich bin schon gespannt auf dich und deinen Weg! Herzlichst