Vom Zusammenbruch zum Durchbruch:

DEIN WEG IN EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN MIT MS

DEIN WEG IN EIN

SELBSTBESTIMMTES

LEBEN MIT MS

Warst du immer der Fels in der Brandung – für andere da, voll engagiert, immer auf Höchstleistung? Hast du selten Pausen gemacht, deine eigenen Bedürfnisse zurückgestellt und bist oft über deine Grenzen gegangen?

Dann kam die Diagnose: Multiple Sklerose. Plötzlich ist alles anders. Du bist jetzt chronisch krank – und das Leben, wie du es kanntest, steht auf dem Kopf.

Doch genau hier beginnt dein neuer Weg.
Ein Weg, auf dem du lernen kannst, aus dem Zusammenbruch einen Durchbruch zu machen.
Ein Leben mit MS – aber vor allem: ein Leben mit dir im Mittelpunkt.

LEBEN MIT MS: „HÖHER, SCHNELLER, WEITER“ FUNKTIONIERT NICHT MEHR

LEBEN MIT MS:

„HÖHER, SCHNELLER,

WEITER“

FUNKTIONIERT NICHT

MEHR

Mit der Diagnose MS tauchen viele Fragen auf:

  • Welche MS-Symptome können auftreten?
  • Wie kann ich Schüben vorbeugen – auch abseits von Medikamenten?
  • Kann ich mit MS weiterarbeiten?
  • Was bedeutet MS für Schwangerschaft und Kinderwunsch?
  • Wie passt Sport zu MS?
  • Und was heißt es überhaupt, chronisch krank zu sein?

Diese Fragen bringen oft Unsicherheit mit sich. Vielleicht suchst du nach Orientierung und fragst dich, wie dein Leben jetzt weitergeht – beruflich, privat, gesundheitlich. Was brauchst du, um dich im Alltag mit MS gut aufzustellen?

Anfangs scheint es naheliegend, einfach dort weiterzumachen, wo du aufgehört hast. Doch häufig zeigt sich schnell: Das funktioniert so nicht. Dein Körper – und dein inneres Gefühl – senden klare Signale. Jetzt ist der Moment, innezuhalten und neue Wege zu denken.

UND HIER KOMME ICH INS SPIEL.

Ich kenne diese Situation gut – auch ich habe nach meiner Diagnose vieles hinterfragt. Wenn du möchtest, erfährst du mehr über meinen persönlichen Weg auf der „Über mich“-Seite.

BIST DU BEREIT, DEIN LEBEN MIT MS AKTIV ZU GESTALTEN?

BIST DU BEREIT,

DEIN LEBEN MIT MS

AKTIV ZU GESTALTEN?

Stell dir vor, du blickst in einigen Jahren zurück. Du erinnerst dich an die Herausforderungen, aber auch daran, wie du begonnen hast, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Wie du gelernt hast, dich neu auszurichten – Schritt für Schritt.

Ein Leben mit MS bringt Veränderungen mit sich. Aber es kann auch klarer machen, was dir wirklich wichtig ist.

ES GEHT NICHT UM SCHÖNMALEREI

ES GEHT NICHT UM

SCHÖNMALEREI

MS ist komplex. Nicht alles daran ist leicht – und nicht alles muss positiv gedeutet werden. Doch du kannst lernen, gut mit deiner Erkrankung zu leben, dich selbst zu stärken und deinen Weg zu finden.

Wenn du bereit bist, dich auf diesen Weg zu machen, begleite ich dich gern dabei.

ZUM KOSTENFREIEN VORGESPRÄCH
ZUM KOSTENFREIEN VORGESPRÄCH

IM COACHING WIRST DU…

  • dein aktuelles Leben mit MS achtsam reflektieren

  • hinderliche Überzeugungen in Bezug auf ein Leben mit MS erkennen und ihren Einfluss auf dein Denken reduzieren

  • Strategien für einen gesunden Umgang mit der MS entwickeln

  • Klarheit über deine persönlichen Wünsche gewinnen und daraus realistische Ziele ableiten

  • konkrete nächste Schritte planen – und die Motivation stärken, dein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt zu gestalten

LEB DEIN BESTES LEBEN –

JETZT ERST RECHT.

LEB DEIN BESTES LEBEN –

JETZT ERST RECHT.

Mir ist ganz wichtig, eines klarzustellen: Das Multiple Sklerose-Coaching hat nicht die Absicht, eine Erkrankung zu diagnostizieren oder medizinisches Fachpersonal zu ersetzen. Um eine vollumfängliche und angemessene Beratung für eine Erkrankung und Antworten auf medizinische Fragen zu erhalten, sollte ein:e Mediziner:in konsultiert werden.

Mein Ansatz besteht darin, dir deine Entscheidungen nicht abzunehmen, sondern durch aktives Zuhören, konstruktive Fragen und die Anwendung verschiedener Methoden neue Perspektiven und Handlungsalternativen zu eröffnen. Denn der Schlüssel zur Zielerreichung liegt meist schon in dir selbst.

Schau dir gerne meine verschiedenen Coaching-Angebote an:

Deine 1:1-Sitzung

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Wenn du mit mir als Coach ein gutes Gefühl hast, melde dich gerne bei mir für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich bin schon gespannt auf dich und deinen Weg! Herzlichst

Deine Julia
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Erzähle mir von deiner Situation und wo du hinwillst:

DEIN KONTAKT ZU MIR

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Danke für dein Vertrauen und deine Kontaktaufnahme! Ich melde mich zeitnah bei dir.
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Was meine Kund:innen sagen:

Die richtigen Fragen zur richtigen Zeit

Das Coaching zur beruflichen Neuorientierung bei Julia war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung. Ich konnte Neues über mich selbst lernen und mir bereits Bekanntem nochmal bewusst und sicher werden. Julia unterstützt nicht nur mit Struktur und Methode, sondern auch durch ihre sehr feinfühlige Art und Weise zuzuhören und zur richtigen Zeit die richtigen Fragen zu stellen. Das Coaching hat meinen Prozess zur Zielerreichung deutlich beschleunigt, vor allem aber bereichert.

Chantal T., 29, Stuttgart

Caring Coach

This coaching experience was fantastic! Not only did I learn so much about myself and about possible careers that align with my values, Julia helped me to put into place an extremely detailed plan to help me in moving forward. We broke my larger overall goals into smaller, measurable goals that make it much easier to see how I will get to the finish line. It is clear that Julia has passion for the coaching, and deep caring for her clients. She went above and beyond to make sure the experience was helpful and even fun, and that I felt supported. I recommend her wholeheartedly for this work.

Delia D., 46, Full time master’s student, New York, USA

Selbstreflexion

Ich habe mich für ein Coaching bei Frau Hautz (Julia) entschieden, um meine Stärken und Werte herauszufinden und diese im beruflichen Alltag besser nutzen zu können.

Trotz der virtuellen Distanz war es eine sehr persönliche, angenehme und professionelle Zusammenarbeit. Meine Wünsche wurden immer notiert und zum passenden Zeitpunkt einbezogen. Die Fragebögen und Folien sind sehr individuell und durchdacht, daher habe ich mich während der gesamten Coaching Phase sehr gut betreut gefühlt. Ich konnte einiges Neues über mich & meine beruflichen Perspektiven herausfinden und bin sehr dankbar für diese Erfahrung.

Julia U., 30, Consultant Unternehmensberatung, Erfurt

Zusätzliche Perspektive

Da ich bei einem Thema Unterstützung wollte, habe ich Julia kontaktiert. Die Terminfindung verlief einfach und unkompliziert. Wir hatten ein extrem angenehmes und intensives Gespräch. Julia konnte sich sehr gut in meine Situation hineinversetzen und hatte tolle Ideen und wertvolle Tipps für mich. Meine Erwartungen an unser Gespräch wurden erfüllt. Ich habe zusätzlich eine andere Perspektive bekommen. Ich fühlte mich bei Julia stets gut aufgehoben und verstanden. Ich spürte ihr Wohlwollen, dabei hat sie sich niemals aufgedrängt.

Ich bin sehr froh mich an Julia gewendet zu haben und denke, dass es in Zukunft noch weitere tolle und vor allem hilfreiche Gespräche mit ihr geben wird. Sie ist absolut empfehlenswert. Vielen lieben Dank nochmals!

Laura S., 33, Geprüfte Hundetrainerin, Raum Wiesbaden

Mut zur Veränderung mit Struktur

Ich habe mir professionelle Unterstützung gesucht, um mich beruflich neu zu orientieren und um zu sehen, ob die berufliche Selbständigkeit für mich eine Option sein kann.

Julia ist sehr freundlich und einfühlsam. Ich habe mich jederzeit angenommen gefühlt und sie hatte immer ein offenes Ohr für mich.
Durch das Coaching bin ich mutiger geworden und nun weniger ängstlich. Ich habe eine gewisse Struktur gelernt, um Ideen der Veränderung zu bewerten und dann auch anzugehen.

Ich habe gelernt, mehr auf mich selbst zu hören und mich nicht zu sehr von der Meinung anderer beeinflussen bzw. lenken zu lassen. Alles ist irgendwie machbar, wenn man will und durchdacht an die Sache herangeht und sorgsam plant. Ich habe gelernt anzuerkennen, dass es auch irgendwann wieder aufwärts geht, wenn etwas nicht so erfolgreich läuft und dass man selbst darauf Einfluss nehmen kann und das auch tun sollte.

Lisa T., 31, Verwaltungsfachwirtin, Frankfurt a. Main

Definieren und Erkennen meiner Grenzen

Ich habe professionelle Unterstützung gesucht, damit ich meine Grenze nicht mehr überschreite, sie klar definiere und verstehe und erkenne, wenn ich darauf zusteuere. Julia hat mir einen Rahmen für die Begleitung bei der Lösung meines Problems gegeben. Ich habe jederzeit das Gefühl gehabt, dass ich dabei bin, mich aus mir selbst heraus weiterzuentwickeln, mit Julia als Coach, ohne zu urteilen oder zu lehren.

Ich bin auf einem guten Weg der Zielerreichung, aber weiß, dass ich eine neue Angehensweise „trainieren“ muss, um mein Ziel langfristig zu erreichen und das in extremen Stressituationen auch umsetzen zu können. Was inzwischen anders als vorher ist: Normalisierung meines Puls, besseres Schlafen, gelöstes Gefühl, weniger Streit wegen der Arbeit zu Hause ;-).

Helene, 29, Senior Analyst Project Management, Erfurt

»Aus jedem Tag das Beste zu machen,

das ist die größte Kunst.«

Henry David Thoreau

Kostenfreies Vorgespräch vereinbaren

»Aus jedem Tag das Beste zu machen, das ist die größte Kunst.«

Henry David Thoreau

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